こんにちは、ねこ子と申します。 健康オタクである私ねこ子がお届けする脳内メモ。 今回は私ねこ子がYouTube動画でお話したことの文字起こしをお届けします。 テーマは 「断酒生活を軌道に乗せるためには、自己の世界観の変革を意識することが大切だ」という…

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こんにちは、ねこ子と申します。 健康オタクである私ねこ子がお届けする脳内メモ。 今回のテーマは 行動できない理由と不安の関係についてお話しいたします。 についてお話ししたいと思います。 私たちがなかなか行動に移せない理由の一つに、心底不安を感じ…